Psychothérapie

Traitement des traumas

Régulation du stress et émotions par la pleine conscience (MBSR)

Coaching de groupe, confiance et estime de soi

Pour un accompagnement psychocorporel personnalisé

karine boutin

psychothérapie à MAINTENON (28) et PARIS (75)

GESTALT THÉRAPIE

Surmonter ses difficultés émotionnelles, comportementales ou relationnelles. Se libérer des traumas et blocages

Programme MBSR

Comment la pleine conscience peut vous aider à réguler vos émotions et à développer votre autonomie

Coaching de groupe

Prêt(e) à prendre une nouvelle direction ? Problématiques de manque de confiance en soi, faible estime de soi, dépendances affectives.

Soutien, suivi en séance de psychothérapie

Un accueil et une écoute bienveillante 

Vous savez très bien vous laisser envahir ? Faire seul(e) jusqu’à l’épuisement ? Vous avez déjà connu un ou plusieurs épisodes de dépression ; un burn out ? Vous vous sentez sous emprise de relations toxiques ? Vous manquez de confiance en vous ? Vous aimeriez sentir comment vous dépassez vos limites ?

 Notre glossaire vous guidera dans le choix d’une approche thérapeutique adaptée à vos besoins.

EMDR

Ce praticien traite les états de stress post-traumatiques, en complément d’une psychothérapie par un travail de désensibilisation et d’intégration neuro émotionnel des traumas par des mouvements oculaires.

Gestalt-thérapeute

Un professionnel formé une approche psychothérapeutique humaniste et holistique. La Gestalt thérapie est une thérapie du lien, fondée par Fritz Perls en 1950, elle met l’accent sur tous les aspects de l’être dans ses dimensions émotionnelle, corporelle, affective et sociale. Le Gestalt-thérapeute aide ses client(e)s à explorer les comportements qui se répètent et font blocage. Regarder les ressentis et traverser ensemble les émotions qui n’ont pas été digérés dans l’histoire de la personne pour rétablir l’équilibre entre toutes les parties de l’être. Cela passe par l’expérimentation dans le présent, les relations interpersonnelles et une implication authentique du thérapeute dans la relation.

Psychanalyste

Il pratique la psychanalyse, une méthode thérapeutique fondée par Freud. Il utilise des techniques d’exploration de l’inconscient comme l’interprétation des rêves ou l’association libre. Il peut avoir une formation de psychologue, de médecin ou autre, mais il a surtout suivi une analyse personnelle approfondie et une formation spécifique en psychanalyse.

Psychiatre

Un médecin spécialisé dans le diagnostic, la psychopathologie, le traitement et la prévention des troubles mentaux. Il peut prescrire des médicaments et utilise souvent une approche médicale pour traiter les problèmes psychologiques.

Psychologue

Un professionnel de la santé mentale qui a étudié à l’université. Il évalue et traite les problèmes comportementaux, mais ne peut pas prescrire de médicaments. Les psychologues utilisent des thérapies basées sur des approches scientifiques et peuvent se spécialiser dans différents domaines, comme la psychologie clinique, scolaire ou du travail.

Psychothérapeute

Un professionnel formé à la psychothérapie, une méthode de traitement des troubles psychologiques par des techniques verbales ou comportementales. Ce n’est pas nécessairement un psychologue ou un médecin, il peut-être aussi Gestalt thérapeute. Les psychothérapeutes aident les individus à surmonter des problèmes émotionnels ou psychologiques à travers des techniques thérapeutiques.

Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC)

Classée dans les thérapies brèves, ces procédures psychothérapeutiques s’appuient sur la démarche scientifique. Elle vise à modifier les pensées et les comportements problématiques par une approche directive et structurée, en fonction de l’objectif défini.

En conclusion, chaque profession aborde le traitement des troubles émotionnels, de la dépression et de la dépendance affective, selon des méthodes et des formations différentes. Avant tout, derrière chaque approche, il y a une rencontre et une posture.

Mes prestations individuelles, mes offres de groupe

agsdi-hands

GESTALT THÉRAPIE

Se déposer, se révéler
Ose Emo
Se ressourcer

  • Séances individuelles de psychothérapie en cabinet
  • Les sorties « Nature » et « Gestalt » de groupe
  • Le séjours de ressourcement

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MBSR

Se poser, s’alléger
Pause Emo
Prendre soin de soi

  • Le programme de groupe MBSR Mindfulness Gestion du Stress par la Pleine Conscienc

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Coaching groupe

S’incarner, respirer
Mouv Emo
Se reconnecter au corps

  • Le groupe Gestalt « entre Femmes »
  • Groupe de développment personnel CONFIANCE ESTIME DE SOI

Choisir ce qui est bon pour soi

Accompagnement individuel et groupes

Psychothérapie Gestalt, soutien psychologique et groupe de développement personnel

  • Paris (75015)
  • Maintenon (28)

Psychothérapie Gestalt, soutien psychologique et groupes de développement personnel

  • Paris (75015)
  • Maintenon (28)
  • Collectivités et entreprises

Mes valeurs dans la relation d’aide

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Authenticité

La puissance de ma posture est de m’impliquer corporellement, avec humilité et authenticité, à l’endroit de la carence affective. Dans le contact, avec délicatesse, me tenir pleinement avec vous.

 

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Confiance

Mon cadre thérapeutique est confidentiel, relationnel et bienveillant. Alors la confiance est possible. Je prends soin de vos besoins et de votre sécurité. Ainsi je vous soutiens pour tisser des relations vraies.

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Mouvement

Un choc émotionnel ou psychologique s’accompagne de tensions corporels. Remettre du mouvement est vital. J’accompagne les traumas par une approche centrée sur le mouvement.

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Résilience

« En dépit de l’adversité, développer sa capacité à rebondir. » Ayant touché la contrainte existentielle de finitude, je suis résiliente. Guérir de ses blessures, cela s’apprend et je suis là pour vous aider à trouver de nouvelles ressources.

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Ressenti

Ressentir est une capacité naturelle, merveilleuse, coupée en cas de trauma. Je peux vous aider à vous reconnecter à votre corps. Par ma capacité à vous proposer des expériences de pleine conscience (méditation, respiration) et à m’impliquer dans le contact.

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Plaisir

Là où il y a eu carence affective, je vous accueille pleinement dans toutes vos dimensions émotionnelles, corporelles. Pour moi la thérapie est un espace vivant et chaleureux, c’est pourquoi je m’implique dans notre relation.