Groupes et cercle de femmes
GROUPE ENTRE FEMMES
Retrouver équilibre, ancrage et vitalité
SEJOURS DE RESSOURCEMENT
Se reconnecter profondément à soi
Depuis 2009, j’accompagne des femmes lors de séjours de ressourcement, en France et à l’étranger, dans des lieux propices au calme et à la transformation.
Pendant quelques jours, vous êtes invitée
- à vous déposer
- vous ressourcer en profondeur
- vous reconnecter à votre essence
Ces séjours sont conçus comme des temps forts de reconnexion, loin du quotidien, pour :
- ralentir
- respirer
- retrouver votre énergie vitale
- faire le point sur votre vie
- une meilleure connaissance de soi
- initier des changements profonds
Grâce à une alternance de pratiques (travail corporel, temps de parole, moments de silence, nature, danse, chant, créativité…), vous pourrez retrouver un alignement intérieur durable, du plaisir à habiter votre corps de femme.
Une approche globale et incarnée
Mon accompagnement repose sur une approche globale de la personne, où le corps, les émotions et le psychisme sont intimement liés. Prendre soin de soi, c’est accueillir toutes ces dimensions pour retrouver un équilibre profond et durable.
Ces espaces accueillent des femmes d’horizons variés, dans une dynamique bienveillante et intergénérationnelle.
Prochain séjour en Grèce : du 10 au 17 mai 2026 (confirmé)
Thérapie de groupe pour femmes
Pour qui ? Ces groupes s’adressent aux femmes qui :
- sont en recherche de thérapie de groupe,
- souhaitent explorer une approche psycho-corporelle,
- ressentent du stress, des blocages ou une fatigue émotionnelle,
- veulent mieux se comprendre et évoluer.
C’est un lieu pour prendre soin de soi quand on prend souvent soin des autres.
Dans une approche intégrative, j’accompagne les femmes en quête d’épanouissement, à vivre des expériences qui passent par la parole, les intéractions, le corps, les émotions, le contact, la méditation, le toucher.
Je vous propose un espace sans jugement :
- pour vous dévoiler, être avec ce qui est présent,
- remettre du mouvement là où ça bloque,
- Créer de nouvelles ressources.
GROUPE MENSUEL de femmes dans deux lieux :
- Maintenon (Eure et Loir)
- Paris 12e
Entre femmes offre un cadre sécurisant pour créer du lien et développer votre présence et votre ancrage. Chaque rencontre est une invitation à vous reconnecter à votre corps, à vos ressentis.
Un temps rien que pour soi
Mon souhait a été de créer un espace de ressourcement propice à la détente émotionnelle, la sécurité intérieure retrouvée. Vivre des expériences nourrissantes, pour retrouver une image de soi positive.
Le groupe permet de :
- sortir de l’isolement, avancer
- déposer ce qui est vécu
- se sentir soutenue et reconnue
- retrouver confiance et stabilité intérieure
- de développer l’estime de soi
- explorer sa place dans la famille, le travail, les relations
Prochaine séance le 12 juin 2026
Transformation
La vie est un cycle perpétuel : la respiration, les saisons… Quand quelque chose se fige, il y a souffrance. Vivre des expériences pour déployer vos ailes. Retrouver confiance, liberté, et affirmation de soi par le corps et toucher l’esprit.
Les bienfaits du yoga couplé à la Gestalt thérapie
Ayant une grande connaissance du yoga, sa pratique a influencé mon parcours de résilience et ma posture de thérapeute.
L’origine du mot « jug » en sanskrit signifie « relier, unir » le corps, les émotions à l’esprit. Il y a 2500 ans les yogis nommaient déjà les différentes dimensions de l’être, comme un tout. Cela m’a amené à m’intéresser au courant de la psychothérapie Gestalt, thérapie psycho-corporelle, fondée par Perls en 1950.
Quand le yoga est remarquable pour l’expérience de l’alignement sensible et intériorisé, il invite à sentir le corps vivant, à travers les sensations.
La pratique du yoga couplée à la Gestalt thérapie (relationnelle et existentielle) au MBSR (pleine conscience) et à l’EMDR (désensibiliser et réintégrer les traumatismes par les mouvements oculaires) permet de vivre une profonde transformation intérieure. Autant d’invitations à ralentir, dans la présence du thérapeute, en séance individuelle et/ou du groupe. Choisir de vivre sa vie en accord avec ses valeurs. Car c’est à cela que nous invite la vie, se relier en conscience à ce qui est bon pour soi. La clef repose sur l’alignement des pensées, du corps et du coeur.
Mes prochains ateliers
Gagnez en autonomie, en confiance, en sérénité
Autonomie
Vous voulez sortir de la dépendance ?
Grâce à mon expertise de 20 ans de yoga, à mon écoute bienveillante, dans ma posture de thérapeute, je vous donne des outils pour grandir en autonomie et hoisir les clefs de votre bonheur.
Apaisement
Vous en avez assez de souffrir ?
La sérénité est le but du yoga. Avant la souplesse physique, c’est l’apaisement intérieur et émotionnel, que nous visons. Vous développerez de nouvelles ressources, plus à l’aise dans votre corps, et dans votre vie.
Soutien psy
Vous avez besoin d’un soutien ?
Je propose un suivi psychologique, en séance individuelle de psychothérapie Gestalt, et en groupe de thérapie. En support, des pratiques guidées de pleine conscience et de yoga.