Une occasion de se ressourcer ensemble, de vivre des expériences grandeur Nature. Apprivoiser les sensations corporelles, dans le corps ressenti autrement, dans un nouvel environnement. C’est pourquoi, j’ai choisi la forêt, propice à la reconnexion aux sensations corporelles, aux sons et émotions oubliés.
Dans l’instant présent qui s’écoule au rythme de l’éclosion de la nature, des battements de votre coeur, en prenant le temps de goûter ensemble la douceur de l’été.
C’est aussi l’occasion de rencontrer certaines femmes du groupe mensuel Paroles de femmes et Gestalt, véritable temps pour soi, instauré en 2024 et qui continue en septembre.
C’est-à-dire que je fais de la place au corps et aux émotions et pas seulement au récit. C’est l’expérience qui est transformatrice et non de raconter une nouvelle fois une expérience douloureuse pour savoir pourquoi ça se passe ainsi. Par l’expérience, je retraverse corporellement et émotionnellement avec le soutien de ma thérapeute.
Je travaille dans des environnements différents : travail en cabinet, en eau chaude, en forêt, à travers le media de la danse, des arts, dans la nature, dans le mouvement, dans la créativité et les mouvements de vie en oeuvre. Véritable laboratoire d’exploration de l’être femme que je suis et deviens en miroir des expériences de groupes nourrissantes et des retours bienveillants. Je vous invite à explorer vos sensations, émotions dans un cadre sécurisé. Ma posture en phénoménologie accompagne votre voyage guidée par mes soinsalité
Comment je peux tenir ma verticalité entre ciel et terre ? Comment je peux donner du sens, faire des choix pour dessiner une trajectoire en accord avec mon Etre Femme ? Une invitation au coeur de la Mère nature, la forêt nourricière à la rencontre de mon être femme dans toutes ses dimensions. Dans ce mouvement de vie, des cycles, du temps…
Sur inscription
Le Harcèlement scolaire est un phénomène sensible, difficile à aborder. Il est souvent difficile à détecter car les attaques répétées sont orchestrées de manière cachée. Des émotions difficiles peuvent submerger l’enfant harcelé. Comment apprendre à identifier et à mieux gérer ses émotions ? La peur d’être encore la cible ? La tristesse? L’impuissance ?
Ce séjour de yoga et pleine conscience pour les femmes, est l’occasion rêvée de goûter à la magie des sensations en étant relié(e) à votre corps, au vivant, à la nature, au plaisir de tisser ensemble, à l’intergénérationnel, des relations saines et authentiques. A travers des partages, expérientiels, yoga, créativité, marche et méditation de pleine conscience, explorer votre être femme.
En groupe, suivre ce programme de gestion du stress, MBSR, élaboré par le Docteur Jon Kabat-Zinn, chercheur en biologie moléculaire. Il a expérimenté ce protocole à la clinique du Stress du Masachusetts, pour apprendre aux personnes à s’alléger du stress par la pleine conscience.