Karine Boutin, praticienne en Gestalt thérapie et EMDR

Professionnel formé à une approche psychothérapeutique humaniste et relationnelle. La Gestalt thérapie fut fondée par Fritz Perls en 1950. Elle met l’accent sur tous les aspects de l’être dans ses dimensions émotionnelle, corporelle, affective et sociale. C’est pourquoi elle est holistique. Le Gestalt-thérapeute aide ses client(e)s à explorer les comportements qui se répètent et font blocage. Regarder les ressentis et les émotions qui n’ont pas été digérés dans l’histoire de la personne. Ainsi rétablir l’équilibre entre toutes les parties de l’être. Cela passe par l’expérimentation dans le présent, d’expériences psychocoporelles, de mises en situation et intéractions. Et enfin, le gestalt thérapeute s’implique aussi avec le toucher.

Il pratique la psychanalyse, une méthode thérapeutique fondée par Freud. Il utilise des techniques d’exploration de l’inconscient comme l’interprétation des rêves ou l’association libre. Il peut avoir une formation de psychologue, de médecin ou autre, mais il a surtout suivi une analyse personnelle approfondie et une formation spécifique en psychanalyse.

Un médecin spécialisé dans le diagnostic, la psychopathologie, le traitement et la prévention des troubles mentaux. Il peut prescrire des médicaments et utilise souvent une approche médicale pour traiter les problèmes psychologiques.

Un professionnel de la santé mentale qui a étudié à l’université. Il évalue et traite les problèmes comportementaux, mais ne peut pas prescrire de médicaments. Les psychologues utilisent des thérapies basées sur des approches scientifiques et peuvent se spécialiser dans différents domaines, comme la psychologie clinique, scolaire ou du travail.

Un professionnel formé à la psychothérapie, une méthode de traitement des troubles psychologiques par des techniques verbales ou comportementales. Ce n’est pas nécessairement un psychologue ou un médecin, il peut-être aussi Gestalt thérapeute. Les psychothérapeutes aident les individus à surmonter des problèmes émotionnels ou psychologiques à travers des techniques thérapeutiques.

Classée dans les thérapies brèves, ces procédures psychothérapeutiques s’appuient sur la démarche scientifique. Elle vise à modifier les pensées et les comportements problématiques par une approche directive et structurée, en fonction de l’objectif défini.

 Qu’est-ce que la thérapie par le Yoga ? Une exploration basée sur le corps, les sensations, les ressentis dans l’ici et le maintenant. En silence, apprivoiser notre corps dans sa souplesse, ses rigidités et ses possibilités. Trouver de l’aisance corporelle, du plaisir à bouger. Apprendre à se détendre et à recharger ses batteries par la respiration « pranayama » et la cohérence cardiaque. Le scan corporel permet de voyager à l’intérieur de soi pour élargir notre champ de conscience. La méditation apporte un ancrage durable si pratiquée régulièrement.