TARIFS
Tarifs individuels et groupes de ressourcement
GESTALT THÉRAPIE
– 1 séance de thérapie psychocorporelle (50 minutes) – entre 60€ et 80€
– Groupe continu mensuel empowerment, entre femmes : 180€ les 4 séances
YOGA- GESTALT Mouvement Complément SANTÉ
– 1 séance (1h) – 80€
– 1 séance de groupe : (1h15) 55€ par personne de 2 à 3 participant(e)s
YOGA- GESTALT Complément SANTÉ
– 1 séance (1h) – 80€
– 1 séance de groupe : (1h15) 55€ par personne de 2 à 3 participant(e)s
Développement personnel MBSR
Tarif de groupe, accompagnement sur 8 semaines, gestion du stress : 390€
Incluant les 2 entretiens individuels,
les 8 séances de groupe 20h de formation, 4 bandes son
et le manuel dématérialisé.
L’Aventure Ose Emo
Un temps de ressourcement pour soi
Tarif en fonction du lieu et de la période
Dates à venir
Stage en résidentiel de 3 jours
Mes prochains ateliers
Programme MBSR – Mindfulness
Prendre soin de soi avec ce programme mbsr complet pour expérimenter comment mieux gérer le stress en 8 séances. Travail de groupe, exercices de communication consciente,de yoga et méditation à vivre chez soi entre les séances, gràce à des supports audio et avec un manuel complet d’instructions.
L’Envol
Ce séjour de yoga et pleine conscience est l’occasion rêvée de goûter à la magie des sensations en étant relié(e) à votre corps, au vivant, à la beauté de la nature, au plaisir d’être ensemble, à votre créativité, à travers des expérientiels de mouvement de yoga, de marche et de méditation de pleine conscience.
Groupe MBSR, pleine conscience, automne 2024
En groupe, suivre ce programme de gestion du stress, MBSR, élaboré par le Docteur Jon Kabat-Zinn, chercheur en biologie moléculaire. Il a expérimenté ce protocole à la clinique du Stress du Masachusetts, pour apprendre aux personnes à s’alléger du stress par la pleine conscience.
