TARIFS
Tarifs individuels et groupesde ressourcement Gestalt
GESTALT THÉRAPIE
– Séances de psychothérapie en cabinet,
MAINTENON (28) et PARIS (75) : nous consulter
coaching féminin
– 1 séance individuelle en cabinet (1h) – 80€
– Groupe mensuel « entre femmes » : 180€ les 4 séances
Développement personnel MBSR
Tarif de groupe, accompagnement sur 8 semaines, gestion du stress : 390€
Incluant les 2 entretiens individuels,
les 8 séances de groupe, 4 bandes son
et le manuel dématérialisé.
L'Aventure Ose Emo
Un temps de ressourcement pour soi
Tarif en fonction du lieu et de la période
Dates à venir
Groupe en résidentiel de 3 jours
Mes prochains ateliers
Programme MBSR – Mindfulness
Prendre soin de soi avec ce programme mbsr complet pour expérimenter comment mieux gérer le stress en 8 séances. Travail de groupe, exercices de communication consciente,de yoga et méditation à vivre chez soi entre les séances, gràce à des supports audio et avec un manuel complet d’instructions.
L’Envol
Ce séjour de yoga et pleine conscience est l’occasion rêvée de goûter à la magie des sensations en étant relié(e) à votre corps, au vivant, à la beauté de la nature, au plaisir d’être ensemble, à votre créativité, à travers des expérientiels de mouvement de yoga, de marche et de méditation de pleine conscience.
Groupe de Gestion du stress, automne 2024
En groupe, suivre ce programme de gestion du stress, MBSR, élaboré par le Docteur Jon Kabat-Zinn, chercheur en biologie moléculaire. Il a expérimenté ce protocole à la clinique du Stress du Masachusetts, pour apprendre aux personnes à s’alléger du stress par la pleine conscience.
