TARIFS
Tarifs individuels et groupes de ressourcement
GESTALT THÉRAPIE
– 1 séance de thérapie psychocorporelle (50 minutes) – entre 60€ et 80€
– Groupe continu mensuel empowerment, entre femmes : 180€ les 4 séances
YOGA- GESTALT Mouvement Complément SANTÉ
– 1 séance (1h) – 80€
– 1 séance de groupe : (1h15) 55€ par personne de 2 à 3 participant(e)s
YOGA- GESTALT Complément SANTÉ
– 1 séance (1h) – 80€
– 1 séance de groupe : (1h15) 55€ par personne de 2 à 3 participant(e)s
Développement personnel MBSR
Tarif de groupe, accompagnement sur 8 semaines, gestion du stress : 390€
Incluant les 2 entretiens individuels,
les 8 séances de groupe 20h de formation, 4 bandes son
et le manuel dématérialisé.
L’Aventure Ose Emo
Un temps de ressourcement pour soi
Tarif en fonction du lieu et de la période
Dates à venir
Stage en résidentiel de 3 jours
Mes prochains ateliers
Programme MBSR – Mindfulness
Prendre soin de soi avec ce programme mbsr complet pour expérimenter comment mieux gérer le stress en 8 séances. Travail de groupe, exercices de communication consciente,de yoga et méditation à vivre chez soi entre les séances, gràce à des supports audio et avec un manuel complet d’instructions.
Comment agir face au harcèlement ?
Le Harcèlement scolaire est un phénomène sensible, difficile à aborder. Il est souvent difficile à détecter car les attaques répétées sont orchestrées de manière cachée. Des émotions difficiles peuvent submerger l’enfant harcelé. Comment apprendre à identifier et à mieux gérer ses émotions ? La peur d’être encore la cible ? La tristesse? L’impuissance ?
L’Envol : stage de ressourcement pour les femmes – mai 2025
Ce séjour de yoga et pleine conscience pour les femmes, est l’occasion rêvée de goûter à la magie des sensations en étant relié(e) à votre corps, au vivant, à la nature, au plaisir de tisser ensemble, à l’intergénérationnel, des relations saines et authentiques. A travers des partages, expérientiels, yoga, créativité, marche et méditation de pleine conscience, explorer votre être femme.
Groupe MBSR, pleine conscience, automne 2024
En groupe, suivre ce programme de gestion du stress, MBSR, élaboré par le Docteur Jon Kabat-Zinn, chercheur en biologie moléculaire. Il a expérimenté ce protocole à la clinique du Stress du Masachusetts, pour apprendre aux personnes à s’alléger du stress par la pleine conscience.