Enfouir ses émotions peut mener à la maladie, au burn out, à la dévalorisation de soi, je suis attentive à ce que chacun puisse apprendre à exprimer ses émotions. Je vous accompagne dans les périodes de perte de confiance : deuil, tristesse, solitude, maladie, rupture, dépression. Pour cela, je me suis formée à plusieurs approches psycho-corporelles complémentaires : la sophrologie en 2013, la Gestalt thérapie depuis 5 ans, le yoga que je transmets depuis 20 ans et l’art, étant diplômée des Beaux-Arts de Paris. 

Dans mes accompagnements, il m’arrive de m’impliquer corporellement avec le toucher et le mouvement. Alors, j’intègre un large éventail d’expérimentations de pleine conscience, de dessin, de créativité, d’écriture, à la Gestalt thérapie. Cela pour vous aider à traverser la dépression, le mal être dans l’intéraction et le contact.

Mon objectif est de vous aider à vivre une vie plus épanouie. Comment ? En vous aidant à développer l’estime de soi, vos ressources et la confiance en vos capacités. Vous soutenir dans vos nouvelles possibilités. Ici et maintenant, que vos émotions soient au service de votre croissance et non l’inverse.